Siempre que hacía algo para mí aparecía la culpa. Sentía que primero tenía que terminar todo lo demás. Este cuaderno fue el primer lugar donde no sentí que tenía que rendirle cuentas a nadie.

Empecé escribiendo diez minutos y terminé entendiendo un montón de cosas que venía tapando hacía años. Lo que más me llevo es haber dejado de sentir que elegirme es ser egoísta. Gracias.

Escribiendo me di cuenta de que el problema no era el cansancio: era que hacía años que no me preguntaba qué necesitaba yo. Me emocionó mucho darme cuenta de eso.

Hoy sigo teniendo las mismas responsabilidades, pero al menos tengo un rato que es solo mío. Parece poco, pero cambió muchísimo cómo me siento. ¡Gracias!

¡Muchas gracias! Empecé con los primeros ejercicios y me gustaron mucho. Ya me hice un ratito todos los días para escribir y eso me ayuda a aclarar la mente.

Estoy con muchas ganas de seguir escribiendo.

Cuando siento que me estoy dejando para después otra vez, vuelvo al cuaderno. ¡Gracias Pau!

Vengo hace un mes escribiendo todos los días, respetando el tiempo que me hago para mí.

Gracias, Pauu, por reencontrarme con este hábito. Saludos.

Hace mucho venía sintiéndome quemada y abrumada con todo lo que hago en mi día a día. Los ejercicios me gustaron mucho, ¡sobre todo los del movimiento 5!

Volví a jugar como cuando era chiquita jaja ♡

El ejercicio que me llevo para siempre es el de la pregunta que no me animo.

Trato de hacérmela cada un tiempito y siempre me trae algo nuevo.

Empecé a hacer el ejercicio de la caja de las cosas que pasaron.

Estoy esperando que sea fin de año para abrirla, me fascinó.