Para las mujeres que están cansadas de sostener todo
menos a sí mismas
Escritura terapéutica para dejar de pensar en todos (y todo), salir del ruido mental y concentrarte solo en vos.
No es necesario escribir “bien”, acá la propuesta es que escribas, como salga, para hacer lugar.
Porque necesitás un espacio propio (y ya lo sabés).
Un espacio donde decir todo lo que te guardás.
Lo que pensás constantemente y te abruma.
Decime la verdad, te identificás con alguna de estas?
- Tu cabeza nunca para
- No te concentrás en nada
- Vivís en automático
- Estás disponible para todos y no te queda tiempo propio
- Vivís diciendo "cuando tenga tiempo para mí voy a..."
- Cualquier cosa te abruma y no podés ni disfrutar de la música o una película
- No tenés energía para hacer nada cuando volvés a tu casa (más que mirar reels o Netflix).
Si te sentiste identificada con una o varias... entonces, sin dudas, necesitás hacerte tiempo para vos.
Así que esa es mi propuesta: que hagas algo para vos.
Pero pará, no te vengo a vender una solución mágica.
Mi intención es compartir con vos la herramienta que a mí me está ayudando a volver a mí: la escritura.
Hace años vengo haciendo ejercicios todos los días. Los reuní en un cuaderno-guía que llamé “De vuelta a tu voz”.
Cómo te podrías sentir después la escritura terapéutica
- Tu cabeza tiene más lugar.
- La creatividad y las nuevas ideas están más despiertas.
- Estás más conectada con vos misma y tu voz interior.
- Entendés un poco mejor lo que te pasa y por qué.
- Soltás cosas que venías cargando hace demasiado tiempo.
- Te hacés un rato para vos que no querés cambiar por nada.
- Te amigás con una herramienta que se queda con vos toda la vida.
- Respetás tus tiempos, los demás pueden esperar.
- Ya no vivís en automático y disfutás más del día a día.
Tu nuevo aliado: cuaderno-guía para reconectarte con vos misma
Y ojooo, eso no es todo: hoy te llevás dos bonus incluidos:
30 días de consignas
Valor: $9.999 incluidoVer de qué se trata
Para que generes el hábito de la escritura, con preguntas disparadoras cada día.
Te prometo que te vas a sentir mucho más en el presente y conectada a vos misma. Son preguntas simples y otras más profundas, pero vale la pena enfrentarse a ellas para conocerse más.
Guía de acción rápida
Valor: $4.999 incluidoVer de qué se trata
Un protocolo de 4 días de escritura que te lleva desde el caos hasta la comprensión de algo que venís cargando en silencio.
Sí, es enfrentarse a cosas que no decimos, que no queremos contar o que no queremos aceptar que nos pasaron. Pero viéndolas de frente evitamos que nos controlen — y empezamos a controlarlas nosotras mismas.
PST: solo están incluidos durante el lanzamiento, luego los voy a poner como productos separados!!
Por qué NO es una solución mágica
No existen.
Porque esto es un proceso.
Si no estás dispuesta a sentarte con vos misma, enfrentarte a miedos, creencias, emociones y a jugar como cuando eras chiquita (sí hay ejercicios-juegos también)… entonces no lo compres.
Solo quiero que lo hagan las mujeres que están dispuestas a dejar de vivir en automático y para los demás con el fin de recuperarse a sí mismas.
Lleva trabajo, pero vale la pena. Te lo prometo.
Garantía de 14 días
Probá el cuaderno-guía y regalate tiempito para vos, si sentís que no valió la pena, dentro de los primeros 14 días te devuelvo la plata.
Algunas mujeres que ya tienen de vuelta su voz:
“Hace mucho venía sintiéndome quemada y abrumada con todo lo que hago en mi día a día.
Los ejercicios me gustaron mucho, sobre todo los del movimiento 5!
Volví a jugar como cuando era chiquita jaja ♡
Cami“El ejercicio que me llevo para siempre es el de la pregunta que no me animo.
Trato de hacerérmela cada un tiempito y siempre me trae algo nuevo.
Mechi“Empecé a hacer el ejercicio de la caja de las cosas que pasaron.
Estoy esperando que sea fin de año para abrirla, me fascinó.”
ValenEste libro lo escribí desde la experiencia de vivir esas emociones abrumadoras y lograr atravesarlas con la escritura.
Tengo un diario desde 2020 que me acompaña y al que vuelvo para ver todo lo que crecí.
Hoy te comparto los ejercicios que fui haciendo durante todo este tiempo para que vos también te amigues con esta herramienta que tenés siempre a mano (y es salvadora).
Cada día aprendo a poner más límites y respetar mi tiempo... dejé de estar disponible para todo el mundo cuando me di cuenta de que solo querían mi energía y atención.
Espero que te animes al viaje vos también ♡
Antes de empezar, capaz tenés algunas dudas
¿Cómo lo recibo?
Apenas pagás, te llega un mail con el link de descarga. Es inmediato. Si no lo ves en la bandeja de entrada en 5 minutos, mirá en spam o promociones (a veces se van ahí).
¿En qué formato viene?
Es un PDF que lo podés leer en el celular, en la tablet, en la compu, o imprimirlo si te gusta lo analógico y hacerlo más tuyo ♡
¿Necesito saber escribir bien?
No y no vale usarlo como excusa jaja. Esto es solo para vos, no lo va a leer nadie, escribimos para reconectarnos con nosotras, a nadie le importa si lo que escribimos es "bueno" o "malo".
¿Y si nunca escribí en mi vida?
Entonces, bienvenida. Es un hermoso camino de autoconocimiento la escritura (solo si se lo permitís).
¿Cuánto me lleva hacerlo?
Eso dependa de cuánto tiempo quieras (o tengas) para vos, pueden ser 10 minutos o 2 horas. La decisión es tuya.
¿Es como hacer terapia?
No. Es una herramienta de escritura introspectiva y creativa. Puede acompañarte, pero no reemplaza un proceso terapéutico ni profesional.
¿Sirve si ya hago journaling o llevo un diario?
Sí. Esto no es journaling diario. Son ejercicios pensados para que cada uno apunte a algo distinto. Si ya escribís, esto te suma estructura y propuestas nuevas.
¿Y si no me gusta?
Estoy segura de que si lo llevás es por una razón y, por lo tanto, te va a servir o, al menos, va a ser una buena excusa para reencontrarte con vos. Pero, si así y todo no te gusta, escribime y te devuelvo la plata.
¿Y si todavía no me animo?
Cada una tiene sus tiempos y es como debe ser! Estamos acá para aprender a querernos un poco más. Mi mayor aprendizaje de estos últimos años fue entender que no puedo esperar a estar lista para hacer las cosas, literalmente se nos puede pasar la vida.
Hablo como si este cuaderno-guía fuera a cambiarte la vida, pero no, no va a hacerlo. Salvo que vos quieras que lo haga, en ese caso, sí, te va a cambiar la vida.
Una frase que me encanta: "El mejor momento para empezar fue ayer y el segundo mejor momento es hoy".
Esto aplica para todo en tu vida, no me importa si comprás o no el cuaderno, me alegra que hayas pasado por acá y me hayas leído.
Ojalá te animes a lo que sea que no te estás animando por miedo.
¿Estás lista para volver a vos?
Si llegaste hasta acá, sí, estás lista.
Una parte tuya ya lo sabe: necesitás un tiempo solo para vos.
Este es el primer paso para reconectar con tu voz interna y salir de tu cabeza ruidosa un rato (nada de lo que te diga es verdad, salvo que elijas que lo sea).
Salir de mi ruido mental